Ben jij zwanger en wil jij graag blijven trainen maar weet je niet echt hoe en wat? Ontdek via deze gids hoe je verantwoord kan verder trainen. 
 
De digitale workout guide bestaat uit:
 
een workout gids van 2 verschillende schema’s voor jou thuis en bestaat uit:
 
Lichaamsveranderingen & sport
Waarom fitness tijdens de zwangerschap
Bekkenbodemspieren
En veel meer
 
Deze workout gids is voor jou als:
Je thuis wilt blijven trainen tijdens de zwangerschap
Je een gestructureerd schema wil
Je op wetenschap gebaseerde oefeningen wil die verantwoord zijn tijdens de zwangerschap
 
Na deze workout gids:
Heb je een groot repertoire van krachtoefeningen tijdens de zwangerschap
Meer kennis over jouw lichaam  
Weet jij de do’s and dont’s van sport tijdens je zwangerschap
 
 Praktisch:
Wanneer je de betaling afgerond hebt, krijg je toegang tot het PDF bestand. Daarin staat het volledig programma en kan je direct aan de slag! 
 
Vaak betaal je voor een workout plan rond de 50-70 euro, bij ons krijg je 2 schema's en super veel extra info voor 39 euro!