Ben je op zoek naar een verantwoord fitness schema voor je buikspieren voor thuis? Of geraakt je inspiratie niet verder dan sit-ups? Lees dan snel verder! 
 
De digitale workout guide bestaat uit:
 
een workout gids van 3 verschillende schema’s voor jou thuis en bestaat uit:
 
Het nut van sterke buikspieren 
Anatomie van de buikspieren
Feiten en fabels
 
Deze workout gids is voor jou als:
Je thuis wil blijven trainen aan je buikspieren
Je een gestructureerd schema wil
Je op wetenschap gebaseerde oefeningen wil die je core verstevigen
 
Na deze workout gids:
Heb je een groot repertoire van buikspieroefeningen
Meer kennis over jouw lichaam  
Weet je waarop je moet letten als je zelf traint
 
 Praktisch:
Wanneer je de betaling afgerond hebt, krijg je toegang tot het PDF bestand. Daarin staat het volledig programma en kan je direct aan de slag! 
 
🤔 Vaak betaal je voor een workout plan rond de 50-70 euro per maand, bij ons krijg je er 3 en extra informatie waarmee je zeker 3 maanden aan de slag kan. 
 
👀 Nu beschikbaar in de webshop!